Ny energi med gua sha!

Den traditionella behandlingsformen från Asien används oftast för att lindra smärta och öka blodcirkulationen. Skönhetsindustrin har också tagit till sig metoden, men vad finns det egentligen för doku

D et är lördag eftermiddag och i Movement Studio i Malmö är det workshop i bindvävsmassage med boll. Pamela Nasr, som är pilatesinstruktör, har placerat ut yogamattor och tre bollar till var och en. T

En av de första sakerna man lägger märke till när man träffar Therese Alshammar i hennes stilfulla hem i centrala Stockholm är hennes helt fantastiska hår. Till skillnad från hennes välbekanta och smi

N är kroppen går in i nya hormonella skeden — som perimenopaus och klimakteriet — märks det ofta snabbt på huden. Den kan kännas torrare, tunnare, mer känslig och ibland reagera med pigmentförändringa

Sömnlösa nätter händer – oavsett om det beror på tv-seriemaraton, sociala medier-skrollande eller stressande hjärnspöken. Men oroa dig inte! Med rätt produkter och smarta knep kan du ändå vakna (nåja)

FJÄLL NO MORE Purifying cleanse exfoliating serum är en hårbottensbehandling som rengör hårbotten på djupet utan att torka ut. Det passar perfekt för dig som upplever fjällande, kliande eller fet hårb