Ny energi med gua sha!

● När kölden håller Sverige i ett fast grepp är det skönt att ta en avslappnande stund i bastun. Värmen får oss att slappna av, mjukar upp leder och muskler och gör så att hjärtat inte behöver arbeta

I en tid där omvärlden kan kännas skakig och vardagen hektisk är varje minut i badrummet värdefull. På morgonen är det ett sätt att ladda upp – på kvällen en möjlighet att varva ner. En studie gjord a

Med över 30 års erfarenhet inom naturlig hudvård, utbildning av flera tusen hälsoterapeuter och en bakgrund som både hudterapeut, hälsoexpert och grundare av Happy Skin Academy och Hälsoakademin, är J

Följ mig på Instagram: @majsanroswall Den här står troget på mitt sängbord och det är ljuvligt meditativt att massera in den på såväl hand som fot före läggdags. The Ritual of Jing hand & foot mask. P

När temperaturen sjunker tappar huden fukt och elasticitet, och det märks snabbt: stramhet, fnasighet och ibland irritation. Huden speglar hur vi mår på insidan. Drick därför tillräckligt med vatten,

Många av dagens tvålar och andra rengöringsprodukter saknar naturligt glycerin och innehåller istället starkt fettlösande sulfater som bryter ner hudens barriär. Har man känslig hud kan man därför upp