Hälsa
28 november 2019
Hälsa är det naturliga valet för dig som vill leva hälsosamt på ett lustfyllt sätt. Hälsa står för kunskap och inspiration och är alltid trovärdig, nyfiken och insatt i den senaste forskningen och de nya rönen som rör hälsa. Tidningen är fullmatad med enkla och inspirerande vardagstips, kostråd och själshälsa. Allt för ett friskare och härligare liv i harmoni och balans!
...Läs merArtiklar från detta nummer
Expertens tips för giftfritt svall
Hitta lugnet — med japanska ritualer
Vaken vila – yoga nidra steg för steg
Maxa energin med yoga nidra
Rykande het mat för kalla dagar
Julmingel — med kinesisk twist
Jag har slutat älta
Bli hjärtsmart
High-five är mer än handklapp – i solna gör volleybollen skillnad
Somna till rogivande vardagsljud!
Kbt håller depressionen i schack
