Nya matråd för klimatet

VAD BÖR VI äta för att hålla oss inom planetens gränser, för att maten ska produceras på ett rättvist sätt – och för att vi ska hålla oss friska? Enligt en ny rapport från organisationen Eat kan en öv

✔ Hemmaträning för soffpotatisar ✔ Mat som mättar med få kalorier När man är hungrig, trött och energilös blir det lätt att man bara tar någon färdigmat som går snabbt att värma. Och det kan göra en ä

2 portioner: 300 g vaniljkvarg2 tsk kakaopulver1 dl havregryn1 mandarin saften eller 2–3 mskapelsinjuice2 msk chiafrön20 hackade mandlar Topping: frukt eller bärkakaonibs Gör så här: 1. Blanda alla in

Kristina Andersson vill få oss att tänka mer på hälsovinster än att räkna kilon. Som att vi vill må bättre, bli piggare, få mer ork och komma i favoritjeansen, och sedan väljer att äta utifrån det. Me

8–10 portioner En smakexplosion i ett blad – här stämmer allt! Hittar du inte röda endiver får du bryta färgkoden och köra vanliga gröngula. Det är okej. Samma sak gäller groddarna. 4 mellanstora rödb

Snygga och välsittande skidglasögon i häftig färg. 1 000 kronor, Singular-society.com. Örhängen i återanvänd koppar med guldplätering. 350 kronor, Arket. Duken Sand med matchande servetter, i bomull o