Så hittar du ratt vikt-app for dig

Det kan nästan verka som om läkemedlet Wegovy kan hjälpa patienter att gå ner i vikt på mirakulöst sätt, men i verkligheten är det inte alls ett mirakel. Nej, läkemedlet från danska Novo Nordisk är ”b

De förekommer som shakes, smoothies, soppor och bars. Smakkombinationerna är många. – Måltidsersättningar är gjorda för att ersätta vanliga måltider, oftast i syfte för att gå ner i vikt eller hålla v

Läkaren och journalisten Michael Mosley var den som år 2012 lanserade hälsotrenden 5:2-metoden, en metod till viktminskning som tog världen med storm. Mosley, som tragiskt nog gick bort förra sommaren

1 Vad ska jag äta? Chips, glass och bullar är inte vad du ska äta under en kort hälsokur, eller hur? Ett enkelt råd är att inte ha hemma det du inte ska äta. Se däremot till att du har skåp, kyl och f

HUR ÄTER MAN SOM en yogi? Ja, den frågan har förmodligen lika många svar som det finns yogautövare – mig själv inkluderad. Yogan är en individuell och tillåtande praktik som ofta, mer än slaviska regl

→ Mejla dina frågor till redaktion@pcforalla.se Alla frågor kan publiceras – i redigerat skick och med angivande av förnamn. Vi har tyvärr inte möjlighet att ge alla ett personligt svar. Jag är en ent