10 vanliga orsaker till varför ditt hjärta slår lite väl fort

Det är fredag eftermiddag. Glada rop hörs från baksidan av familjen Söderqvists villa. Samuel och syskonen spelar fotboll – kanske inte lika intensivt som sommaren före, men ändå. De skrattar, hejar p

I varje biologisk varelse tickar ett urverk enligt ett dygnslångt schema – den cirkadiska rytmen. Det är en molekylär mekanism som läser av gener i ett 24-timmarsmönster och styr alla kroppens process

När hjärtat rusade och huvudet bultade och allt snurrade, visste Anette Holmstedt att något var fel. Som stresspedagog och hälsocoach har hon god koll på hälsan. – Dessutom dog mamma i en stroke, så d

I varje biologisk varelse tickar ett urverk enligt ett dygnslångt schema – den cirkadiska rytmen. Det är en molekylär mekanism som läser av gener i ett 24-timmarsmönster och styr alla kroppens process

OS-MEDALJÖREN OM SÖMN, SNACKS OCH FÖRDELARNA MED TENNIS. Det finns så många hälsotrender! Vad borde jag satsa på under hälsoåret 2026? ”Sömn. Jag har alltid förespråkat att sova mycket och gå och lägg

SIGNALSUBSTANSER Signalsubstanser är hjärnans kemiska budbärare och påverkar bland annat humör, drivkraft, stressnivåer och koncentration. Genom att till exempel vara socialt aktiv, äta hälsosamt och