Inspiratörerna: ”tre minuters träning gör skillnad”

● – Jag tror det är hundarna. I hela mitt liv, i ur och skur, har jag gått ut med mina hundar, det blir i snitt 15 000 steg varje dag. När jag jobbade var det före frukost och sedan efter middagen. De

Ni har tidigare gjort två träningsprogram med Kronans Apotek – ett med övningar för gym och hemmaträning och ett med fokus på löpning. Och nu kommer Kickstart för seniorer. Berätta om upplägget! Vi ha

Under uppväxten kallades jag alltid för familjens prestationsprinsessa. Var min vilja att hela tiden prestera på topp kom ifrån, det visste jag inte. Min bror var inte alls som jag och ingen av mina f

Under pandemin blev Sofia Åhman ett namn på mångas läppar när hennes program Hemmagympa med Sofia fick ett stort genomslag i tv-rutan. Varje vardagsförmiddag fick Sofia isolerade svenskar att resa sig

● En vän har sprungit 20 minuter varje dag i flera år, hon gör det till och med på flygplatsen om hon är på resande fot. Allt började som en 30 dagar lång utmaning. En annan har utmanat sin syster och

För snart 40 år sedan ställde konstnärerna Sophie Tottie och Johan Widén tillsammans ut sina verk runtom i världen. De visades bland annat i USA, Italien, Egypten och dåvarande Sovjetunionen, där dera