Fokus: sov gott!

Brukar du ha svårt att somna? Då har du kanske provat något av de tusentals husmorsknep för bättre sömn som man kan hitta på sociala medier. Vissa av dem sägs vara vetenskapligt beprövade och backas u

Är du en nattuggla som håller dig vaken långt in på småtimmarna eller är du mer av en lärka som vaknar pigg när väckarklockan ringer? Det är din inbyggda dygnsrytm, den så kallade cirkadiska klockan,

ATT VARA UTVILAD under fisket är inte bara skönt utan också viktigt då man sannolikt fattar både bättre beslut, har mer tålamod och samtidigt kan njuta av turen. Inte minst fås möjlighet att förlägga

Hej, jag har ett svårmöblerat vardagsrum i sommarstugan. Nu ska vi bygga ut vilket gör det ännu svårare. Det står en vedeldad kamin mellan de två fönstren på långväggen och det finns ingen dörr in til

■ Du har säkert läst det på bipacksedeln: Du ska ta din medicin i samband med en måltid. Men varför är det så? En av förklaringarna är att viss medicin upptas bättre om den tas tillsammans med mat. Va

Lena Forsell och Lasse Hafner älskar att sova i var sitt rum. De ganska nygifta 60-plussarna tycker att skilsmässan på natten är som en kärleksboost. – Vi knackar på hos varandra och kryper ner. Det ä