Naturens läkande kraft – förnyar, reparerar och stärker

Jag minns hur något släppte efter bara några minuter i skogen. Hur jag mjuknade över axlarna och pannan, hur andningen sjönk och hjärnan verkade lägga sig på plats i ett lugnt och behagligt tillstånd.

Cecilia berättar att hon själv harpraktiserat skogsbad under många år, och både undervisat och utbildat i metoden. – Med boken ville jag ge fler tillgång till det jag gång på gång ser fungerar. Vi lev

DJUR På vintern kan den som har tur få syn på spår i snön, efter det ytterst skygga lodjurets runda tassar. – Lodjuret är som den svenska skogens ninja – smygande, elegant och nästan osynlig, säger Is

SÅVÄL YRKESODLARE som hängivna hobbyodlare som vårdar sina jordar på ett hållbart och ansvarsfullt sätt kan kallas gröna proffs. Deras arbetssätt varierar, men de återfinns ofta inom regenerativ odlin

Att få syn på en älg i det vilda hör idag till det mest svårfångade man kan uppleva i svensk natur. Trots att älgen är så stor så är den också skygg, snabb och rör sig på stora områden. Därför väljer

Visst finns den att köpa i affären, men den allra snyggaste fönsterlaven, eller vitlaven som den också kallas, hittar du själv i skogen. Ta inte för mycket bara, fönsterlaven växer långsamt. Gör ett l