Tv-läkaren: gemenskap är en grundbult för hälsa

Motion är a och o och påverkar på så många plan. Du får bättre koncentration, sömn, hälsa, blodfetter, blodsockervärde samt mer energi. Hitta det som funkar för dig och minns att lite är mycket bättre

… människor världen över har smärta i ländryggen. Ett enkelt sätt för många att må bättre kan vara att promenera regelbundet, enligt en ny studie. De som ofta promenerade hade mindre ont och en längre

Att träning är en av nycklarna till god hälsa är ingen nyhet. Men enligt läkaren Marcus Olausson handlar det inte om att följa ett strikt program eller prestera på elitnivå – utan om att hitta sitt eg

Vissa kärleksrelationer håller livet ut medan andra ebbar ut efter bara några år. Enligt forskning finns det flera faktorer som ökar chanserna att hålla kärleken levande länge. – Det viktigaste är att

Kanske hejar du försiktigt när ni möts i trappan eller på gatan. Att däremot tvingas åka hiss med grannen, det kan kännas som rena mardrömmen. För vad ska ni egentligen prata om? Psykologen och förfat

A nja Lek Paulsson bor med sin dotter Lena i Sofielunds kollektivhus i Malmö. De sitter och äter kvällsmat ute på husets soldränkta terrass. – Det är bra på så många sätt. Vi bor litet, men har jättem