Hur ska jag hantera min fobi för insekter?

Det finns så mycket att vara rädd för, eller hur? Spindlar, höga höjder, att tala inför människor, att bli av med jobbet – ja, listan kan göras hur lång som helst. Vi är rädda för olika saker, men en

Jag gick in i väggen för fyra år sedan och har dragits med ångest i perioder sedan dess. Jag har haft problem med magen från och till och är ibland övertygad om att det är något allvarligt fel på mig.

Jag var nyinflyttad i ett litet radhus och tänkte ägna de närmaste veckorna åt att göra hemtrevligt. I vardagsrummet stod terrassdörren öppen så att den friska luften kunde strömma in. Jag höll precis

➺ Artportalen, Sveriges största öppna system för rapportering av vilda arter, fyller 25 år. Sedan år 2000 har allmänheten kunnat rapportera in vilda arter till plattformen, som drivs av SLU Artdataban

Du skyr troligen getingar som pesten, men det borde du inte göra. Dessa bevingade kryp gör inte bara stor nytta för planeten och vår ekonomi. De är dessutom rätt charmerande – du kan träna dem på samm

Vi har fler psykologiska verktyg än vi tidigare haft – ändå mår vi sämre än någonsin. En av anledningarna till det är att vi har tappat kontakten med våra känslor, menar Deborah Mühlrad, leg. psykoter