För att orka ta hand om andra – ta först hand om dig

Ungefär var fjärde svensk lider någon gång i livet av psykisk ohälsa, vilket betyder många drabbade föräldrar, barn, syskon och partners – som i sin tur då ofta har anhöriga. Om inte närstående också

Vad är egentligen den positiva intentionen, och finns den hos alla människor? Även om Frej Prahl har arbetat som psykolog och parterapeut i många år är det först nyligen som det har gått upp för honom

1 Artros Runt 10 procent av befolkningen beräknas ha artros i en eller flera leder. Var tredje person över 65 år drabbas. Efter menopaus löper kvinnor ungefär dubbelt så stor risk som män, enligt artr

Att känna stress och oro över sin ekonomi påverkar både kropp och hjärna. Stress över pengar kan leda till sömnproblem, spända muskler, huvudvärk och koncentrationssvårigheter. Den mentala belastninge

När omvälvande händelser skakar världen är det lätt att känna sig orolig och stressad. Vad ska hända nu? Hur påverkas jag? Och vad händer med kropp och själ när oron nästan tar över ens liv? – Vi männ

Det kan handla om att vara den som svarar i telefon och rycker ut mitt i natten. Att följa med på möten i vården eller se till att ansökan om ekonomiskt bistånd skickas in. Att vara barnvakt, laga mat