Två experter ger sin syn på kosttillskott

Nötter och frön lyfts av Livsmedelsverket som bra mat eftersom de innehåller nyttiga fetter och protein men även är rika på till exempel magnesium, zink, järn, selen, folat, antioxidanter och fibrer.

Kanske är diskussionerna kring protein ständigt pågående för att det inte är helt solklart vad som gäller? Tommy Lundberg, docent i fysiologi på Karolinska institutet, har svaren på alla frågor. – Jag

D-vitaminbrist, övervikt och högt blodtryck hänger ofta ihop, särskilt under vintern”, säger Martin Carlsson, läkare, forskare och docent som i över 20 år behandlat patienter med högt blodtryck och öv

När Karen-Bente Laugesen för tre år sedan gick ut för att skotta snö framför sitt hus ändrade ett fall på den hala trottoaren allt. Efter fallet kom en smärta i ryggen, som till Karen-Bentes stora för

Väldigt många kämpar med sin vikt på olika sätt. Många fokuserar också, mer eller mindre medvetet, på utseende i stället för på att må bra. Och när ingenting annat verkar hjälpa kan det vara lätt att

Så här års duggar förkylningarna tätt och det är svårt att komma undan infektioner. Hur bra vi klarar det beror på vårt immunförsvar, som styrs av vilka gener vi föds med. Men i viss mån går det att s