Hur kan jag bli bättre på att mingla?

Jag var nyinflyttad i ett litet radhus och tänkte ägna de närmaste veckorna åt att göra hemtrevligt. I vardagsrummet stod terrassdörren öppen så att den friska luften kunde strömma in. Jag höll precis

Jag gick in i väggen för fyra år sedan och har dragits med ångest i perioder sedan dess. Jag har haft problem med magen från och till och är ibland övertygad om att det är något allvarligt fel på mig.

Det finns så mycket att vara rädd för, eller hur? Spindlar, höga höjder, att tala inför människor, att bli av med jobbet – ja, listan kan göras hur lång som helst. Vi är rädda för olika saker, men en

Idag behöver vi i stort sett inte röra oss utanför hemmets dörrar. Vi kan jobba hemifrån, beställa toalettpapper och mjölk online, streama biofilmer, chatta med vänner, delta i träningsklasser och tes

Jag hatar att förlora och älskar att vinna. Det skulle underlätta om jag vore bra på någonting. Jag vet faktiskt inte någonting som jag är speciellt bra på. Inte tillräckligt bra för att vinna i alla

Jag är en kvinna i 40-årsåldern, som har ett problem som jag har kämpat med i alldeles för många år. Saken är den att jag har en äldre mamma som kan vara gullig och kärleksfull, men som ofta är motsat