Det går som en dans!

Kroppen förändras när du blir äldre, men den behöver fortfarande träning – rätt träning. I FORMs träningsprogram för 60+ är för dig som vill hålla åldrandet i schack och säkerställa en stark, hälsosam

Det finns många recept på hur man får god hälsa som äldre. I ett av dem har forskningen räknat ut råden i exakta minuter. De brukar kallas rörelserekommendationerna och förmedlas av bland annat Folkhä

● För några år sedan blev jag outad som pensionär. Jag var ute och promenerade med mamma när vi stötte på en gammal granne. – Det här är Eva, min lilla flicka, (jag har en äldre syster) skämtade mamma

Det kan nästan inte bli mer sommarkänsla än det här, menar Gabriella Leske Lööv och hennes man Urban Lööv när de svänger runt i en bugg på den gamla utomhusdansbanan på Kulla nöjesplats i Rörum på Öst

Med färgglada tights, stringdräkt, rosa benvärmare och det ikoniska uttrycket ”kniiiip!” spred Susan Lanefelt glädje och träningsmotivation i Sverige. Programmet på TV2 hette Gymping och sändes mellan

– Att kunna bugga ihop betyder enormt mycket! Det är ett stort gemensamt intresse. Dessutom är det socialt och ger kondition. Solveig Erlandsson har dansat stadigt sedan 1999 då hon ville komma ut och