Naprapatens bästa tips: slipp spända käkarmed rörlighet och massage

● Starka magmuskler handlar inte i första hand om snygga magrutor. Bålstyrkan påverkar din hållning, balans och hur du presterar i både vardag och träning. Här får du ett effektivt träningsprogram som

Det är drygt en månad sedan Theresias liv vände, från ständig smärta och ryggont till en smärtfri vardag. Det var i början på året som hon en kväll råkade snubbla på en gatsten på väg hem från ateljén

Muntorrhet kan uppstå tillfälligt om kroppen är ur balans. Till exempel om det varit lite för stresssigt på senaste, eller om du sovit dåligt under en period. Peter Bou Rahal, specialistläkare inom ör

Om vi inte använder sätesmusklerna regelbundet så blir de svaga, och det kan bli svårare att få kontakt med dem. Det i sin tur gör att vi kopplar in andra muskler som kompenserar, och musklerna i rump

■ Du har säkert läst det på bipacksedeln: Du ska ta din medicin i samband med en måltid. Men varför är det så? En av förklaringarna är att viss medicin upptas bättre om den tas tillsammans med mat. Va

Om du ibland upplever en brännande känsla i halsen eller smärta i övre delen av magen är du långt ifrån ensam. Det är ett vanligt problem som inom vården kallas dyspepsi – en samlingsdiagnos för obeha