Våga snacka snusk – och tre andra tips för mera njuuuuuuut

Jag är 50 plus och är gift sedan många år och vi har barn tillsammans. Jag har sedan ett par år tillbaka en hemlig älskare. Vi älskar varandra men ingen av oss är beredd att ge upp våra andra liv. Vi

● Innanför väggarna på Himmelriket stannar människors mest intima hemligheter om sexproblem, otrohetsaffärer, fantasier och fetischer. Inget av allt som ägaren Erica Saarenpää, 40, får veta lämnar den

● Gladsex i fäbodar och ”Femtio nyanser” har vi lämnat bakom oss, mainstreamporr lockar inte. Men om man som kvinna är sugen på lite kittlande och temperaturhöjande upplevelser då, vad ska man göra? L

Att ligga vaken när man vet att kroppen egentligen behöver vila. Att vakna flera gånger per natt när vi vet att vi så väl behöver den sammanhängande sömnen. Ja, att helt enkelt drabbas av dåliga sömnv

● Novemberljuset med sina mjuka gråtoner är här och skapar en vemodig stämning. Sommaren är bara ett minne och man häpnas över att den försvann så fort. Så börjar man tänka över vad man egentligen vil

Maria Farm tar emot mig på sin mottagning i centrala Stockholm. I den gröna klientfåtöljen som jag slår mig ner i har det på senare år suttit en uppsjö personer som kämpat med så kallad relationsoro.