Träningstugg xco vs långlopp

EFTER ETT KVARTS sekel i malpåse är det som att skidbalett är tillbaka. Förra och förrförra säsongen uppmärksammades denna gren mer än den gjorts på flera decennier. Klättermusen gjorde en skidbalettf

Det är spelar faktiskt roll hur du sitter och rör dig under ditt spinningpass. Ju bättre teknik du har, desto mer får du ut av passet. Man både står upp i pedalerna och sitter på sadeln under passet.

Vägen kan jag i princip utantill. Är man uppvuxen i Dalarna och har familjerötterna och fjällstugan i Jämtland är E45:an som en gammal släkting. En självklar resväg med samma gamla invanda mönster och

Det första åket som läggs på en orörd sluttning hamnar ofta på rätt ställe med rätt lutning och rätt konsekvenstänk. När det spåret väl är lagt så kommer nästföljande åkare se det som ett godkännande

LASSO-HANDSKAR Som vanligt önskar jag mig ett par handskar helt i skinn. Typ ofodrade roping gloves och snyggt gula. Lite lite cowboy bara. DUNSHORTS Jag är allt oftare kall om rumpan. Och framsidan.

När farmor åkte skridskor uppå Nybrovikens is, på Nybrovikens is, så pigg uppå kurtis, bland andra kavaljerer fanns en nyponröd polis; polisen som så småningom blev farfar! Så inleds Povel Ramels visa