Varför blir jag så kissnödig?

Att gå på toa några gånger per natt är vanligt när man kommer upp i en viss ålder. Men med de här tipsen kan du få bukt med kissandet på nätterna. Du sov så gott. Men plötsligt blir du kissnödig. Om d

– Som 18-åring började jag röka. Under åren som följde drog jag i mig en ask om dagen. Rökandet var varken bra för ekonomin eller hälsan men som 64-åring fimpade jag för gott. Då dubblade jag min vikt

Den amerikanske programledaren Sam Fragoso i intervjupodden Talk Easy har en väldigt mjuk och behaglig röst som jag gärna somnar till. Annars är Naturmorgon i P1, med mysiga ljud från en skog, en myr

Njurarnas huvudsakliga uppgifter är att rena blodet från slaggprodukter och reglera salt- och vätskebalansen i kroppen. De spelar också en viktig roll i kroppens mineralomsättning vilket direkt påverk

– Sedan några månader tillbaka äter jag inte efter klockan åtta på kvällen. De har gjort att jag gått ned åtta kilo! Har man ätit ordentligt under dagen så är man inte hungrig, då är man bara sugen. D

Fysisk aktivitet är ett av dina bästa verktyg om du vill förebygga och lindra stress. Läs mer om varför träning är så effektivt och om Julie, som efter att ha varit sjukskriven på grund av stress har