Ett glas rött om dagen – hälsokur eller hälsorisk?

Data från 550 000 människor visar att även små intag av alkohol kan få allvarliga konsekvenser för hjärnan. HÄLSA Tidigare studier har tytt på att små mängder alkohol kan ha en skyddande verkan mot de

Har du tänkt ta tag i din hälsa? Äta bra, motionera och sova bättre … Samtidigt är det ju så mycket annat som lockar. Middagar där det bjuds på öl och vin. Trevligt häng på krogen med ett, eller kansk

OS-MEDALJÖREN OM SÖMN, SNACKS OCH FÖRDELARNA MED TENNIS. Det finns så många hälsotrender! Vad borde jag satsa på under hälsoåret 2026? ”Sömn. Jag har alltid förespråkat att sova mycket och gå och lägg

Lite gör stor skillnad. Promenader, cykling, dans, simning, yoga – allt är bra. Men, kom också ihåg att efter 50 minskar muskelmassan, därför är regelbunden styrketräning viktigt. Kroppen behöver färr

Komikern Karin Adelsköld växte upp på en gård, mitt i skogen, i Östergötland. Där fanns får, kossor och höns. Hon trivdes i idyllen och hade kärleksfulla föräldrar. – Allt var jättefint och vackert! T

» Utseendet på vinet säger mer än de flesta tror, i synnerhet färgen. Efter lite övning kommer du att kunna se färgnyanser du inte anat tidigare – nyanser som berättar mycket om vinets ålder. Med hjäl