Hjälp, en spindel! – ta tillbaka kontrollen

Att gå till tandläkaren hör till de tio saker som vi i allmänhet är mest rädda för. Rädslan kan handla om att det ska göra ont och inte sällan bottnar det i en traumatisk tandläkarupplevelse i barndom

1 Artros Runt 10 procent av befolkningen beräknas ha artros i en eller flera leder. Var tredje person över 65 år drabbas. Efter menopaus löper kvinnor ungefär dubbelt så stor risk som män, enligt artr

DET BÖRJAR BRA. Redan kvällen innan, när vi kör mot Ölands södra udde ser vi rapphöns längs vägkanten och det första vi hör när vi kliver ur bilen, är en kattugglas parningsrop. Det är uppenbarligen d

Tillhör du dem som suckar över tonåringarnas mobilanvändning? I så fall är du inte ensam. Men innan du riktar uppmärksamheten mot ungdomarna nästa gång är det hög tid att du rannsakar ditt eget använd

Det är ofta lätt att skaffa nya saker, men inte lika enkelt att göra sig av med gamla. I ett stökigt hem får hjärnan svårt att processa alla sinnesintryck och kroppens kortisolnivåer kan öka. Det skap

Hur bryter jag mig loss från beroendet av mobiltelefon och dator? Det har verkligen slagit mig hur mycket tid jag slösar bort framför telefon, dator och tv! Telefonen ger mig mycket bra också, jag har