Vilken böna!

Låt oss först se på varför vi ska äta baljväxter. Att äta mer av bönor, ärtor och linser är bland det bästa du kan göra för hälsan. För lite baljväxter i maten vi äter är faktiskt den tredje största o

Lite krispiga och härligt kryddiga är dessa rostade kikärter, ett nyttigt snacksalternativ till chips och popcorn. Det är lite pilligt att få av skalen men då blir kikärterna krispigare när de rostas.

Blir hela 120 cm hög och blommar i maj med mängder av små, lila blommor samlade i en stor boll. Föredrar soligt läge och en kalkrik jord. Naturalbulbs.se Får lavendelblå eller vita blommor på en lufti

SVAR| Sojabönor utgör en rik källa till protein i kosten, och sojaprotein används i dag ofta i köttersättningsprodukter. En kost med mindre kött och mer växtbaserad föda minskar utsläppen av växthusga

Kornettblomma, Streptocarpus, har varit en kär krukväxt i många hem. Förädlingsarbetet har pågått sedan 1800-talet och det kommer nya sorter hela tiden – tåligare, fler blommor, nya färger. Blommar fr

Den är lätt att följa, full av hälsosamma råvaror och förebygger enligt forskning diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar och övervikt. Gör som sydeuropéerna – ät medelhavskost och skörda alla fördelar. Me