Kosttillskott eller inte?

Kanske är diskussionerna kring protein ständigt pågående för att svaren helt enkelt inte är helt solklara? – Jag skulle vilja att vi kommer bort från det svart-vita när vi pratar om protein. Ibland hö

Vi börjar med det viktigaste: Genvägar i form av halv- och helfabrikat behöver per automatik inte betyda att det blir ohälsosamt. Samma sak gäller så kallad processad mat, alltså livsmedel med råvaror

Hyllorna i butikerna är fyllda med möjligheter att äta eller dricka sig till ett proteintillskott i form av shakes, bars och pulver med smak av allt från vanilj till jordgubb och choklad. Det kan vara

✤ 9 BÄSTA TIPSEN FÖR DIG SOM VILL TAPPA ETT PAR KILO ✤ GÅ NER I VIKT UTAN ATT BLI HUNGRIG Många tror att det gäller att dra ner på allt, men i själva verket kan man äta ganska stora mängder mat så län

ETISKA FRÅGOR SOM omger köttindustrin och dess slakteriverksamhet har varit hett debatterade i många år. Många är emot den alltmer industrialiserade djurhållningen, men är inte alltid beredda att ta b

Vad blir det till middag? Ugnsbakad lax med grillade grönsaker eller kanske entrecôte med pommes och bea? Om du vill få i dig fleromättade fetter bör du satsa på laxen. Ringlar du dessutom lite god ra