Håll hjärnan i trim – med dans och fika

FRÅGA: Min man har blivit så glömsk sedan pensionen. Kollar vi på hockey till exempel och ser slutet kan han fem minuter senare fråga vad resultatet blev. Han säger också ofta att han inte hört att ja

Motion är bra för blodcirkulationen, hjärtat och lungorna, men hjärnan är faktiskt det organ som har störst nytta av att få upp pulsen. Särskilt minnet älskar träning, och du kan skörda både snabba vi

”Du kan ofta minska besvären på egen hand”, säger Mia Wallén som behandlar patienter med gynbesvär. ● Vilka är patienternas vanligaste problem? – Mycket hör ihop med klimakteriet. Man kan få vallninga

... att antalet svenska 100-åringar har ökat med 20 procent de senaste fem åren? Att vi får fler 100-åringar beror på allt ifrån att vi har fått bättre läkemedel och bättre operationsmetoder till stör

För många äldre som inte har planerat för sitt boende på äldre dagar, kan det finnas många frågetecken att reda ut kring vad som gäller. Likaså för de anhöriga. Som när det kan vara dags att ta steget

● Min pappa tacklar av, livsluften pyser sakta ut och verkar inte vilja komma tillbaka. Blicken stannar, vänds inåt, de starka händerna ligger orörliga i knät. Han har ingen större lust att prata mer