Träna med värk

Den här texten är tillägnad dig som innerst inne vet att du borde, men inte riktigt vill. Den obotligt omotiverade motionären. I skrivande stund öser regnet ner här på Solkusten. En mycket legitim urs

De flesta av oss känner alltför väl till känslan av en spänningshuvudvärk som sakta smyger sig på och sätter vårt huvud i ett skruvstäd. Som tur är finns det mycket du kan göra för att undvika dessa i

Har du någon gång när du fått en sticka i fingret känt hur fingret blivit varmt, bultande och antagligen lite rött också? Vilken tur – ditt immunförsvar har skapat en lokal inflammation för att ta han

När Karen-Bente Laugesen för tre år sedan gick ut för att skotta snö framför sitt hus ändrade ett fall på den hala trottoaren allt. Efter fallet kom en smärta i ryggen, som till Karen-Bentes stora för

2017 blev jag diagnostiserad med muskelsjukdomen PMR och har medicinerat med Prednisolon. Flera gånger har jag försökt sluta, men drabbats av återfall. I januari 2025 lyckades jag fasa ut behandlingen

FRÅGA: För många år sedan var jag med om en olycka i skidbacken. Jag vred till mitt högra knä när jag åkte slalom och fick väldigt ont. Samma dag gjordes en läkarundersökning och en röntgen som såg no