Mosley är på jakt efter

De senaste decennierna har medellivslängden ökat. En stor anledning är den moderna vården, som gör att vi överlever sjukdomar i högre grad. Det i sig är väldigt positivt, men när man lever längre har

Att träning är en av nycklarna till god hälsa är ingen nyhet. Men enligt läkaren Marcus Olausson handlar det inte om att följa ett strikt program eller prestera på elitnivå – utan om att hitta sitt eg

Motion är a och o och påverkar på så många plan. Du får bättre koncentration, sömn, hälsa, blodfetter, blodsockervärde samt mer energi. Hitta det som funkar för dig och minns att lite är mycket bättre

… människor världen över har smärta i ländryggen. Ett enkelt sätt för många att må bättre kan vara att promenera regelbundet, enligt en ny studie. De som ofta promenerade hade mindre ont och en längre

SÅ HÄR ÄR DET: Studier visar att om deltagarna tog 10 000 steg om dagen minskade risken att dö i hjärt-kärlsjukdom med 80 procent – men redan vid 2 000 steg fick man hälsoeffekter. Många tror, felakti

Någonstans mellan 40 och 50 händer något med oss kvinnor. Det är inte bara klimakteriet som hälsar på, utan en känsla av att hela livet förändras. Har du barn är du kanske inte längre lika behövd, har