Så här tacklar du panikångesten

Anna vaknar mitt i natten, hjärtat klapprar och strupen snörs åt. Det finns inget syre, rummet går i vågor. Paniken stiger. Anna kastar sig ur sängen, stapplar ut på terrassen där den kalla luften bör

Programledaren Kattis Ahlström, 59, är till skillnad från många hypokondriker inte den som springer till doktorn stup i kvarten. Hon lider mer av känslan att inte hålla sig frisk i längden, när åldern

Du öppnar dörren till källartrappan, fingrarna slår till på lysknappen ovanför räcket. Där sitter den största spindel du någonsin sett. Vad gör du? De allra flesta ryser till, kanske hämtar en tidning

Att känna stress och oro över sin ekonomi påverkar både kropp och hjärna. Stress över pengar kan leda till sömnproblem, spända muskler, huvudvärk och koncentrationssvårigheter. Den mentala belastninge

1 Artros Runt 10 procent av befolkningen beräknas ha artros i en eller flera leder. Var tredje person över 65 år drabbas. Efter menopaus löper kvinnor ungefär dubbelt så stor risk som män, enligt artr

Ungefär var fjärde svensk lider någon gång i livet av psykisk ohälsa, vilket betyder många drabbade föräldrar, barn, syskon och partners – som i sin tur då ofta har anhöriga. Om inte närstående också