Så här tacklar du panikångesten

En stark känsla av rädsla infinner sig. Kroppen går plötsligt inte att röra. Rummet ser lika bekant ut som vanligt, bortsett från en gestalt som uppenbarat sig i dörröppningen, samtidigt som något obe

Det är sju år sedan Annika Bevington blev änka efter terrorattentatet på Drottninggatan. Sju år som det hänt ofantligt mycket på. I boken Jag ska leva för oss båda – en resa från mörker till ljus berä

Sömnparalys är något de flesta av oss får uppleva vid något tillfälle i livet. Det berättar Christian Benedict, sömnforskare och docent i neurovetenskap vid Uppsala universitet. – Majoriteten får det

Under hela min karriär har jag fascinerats av hur små livsstilsförändringar kan påverka tillvaron otroligt mycket på sikt. Att minimera sitt beroende av det som är utom vår kontroll är en livsstil som

Stress är ett av dagens stora hälsoproblem och något många kämpar för att minska. Men faktum är att stress är livsnödvändigt. Den positiva effekten av stress är att den skapar fokus och drivkraft. – S

Hon har fått frågan tidigare, men tackat nej av ren skräck. Nu berättar SVT-profilen Marie Lehmann, 60, om paniken i ”På spåret”, mordhotet inför Idrottsgalan och den ständiga tröttheten som visade si