KRISTOFER TURDELL
Hur gör du för att komma i form inför skidsäsongen?
— Försöker hålla igång under sommaren och hösten med diverse aktiviteter och när det blir riktigt mörkt och regnigt blir det några timmar i gymmet.
Har du någon favoritträning?
— Dagdrömma och visualisera skidåkning. Mountainbike för fartkänsla och slackline för balans.
Vad ser du mest fram emot kommande säsong?
— Skogsåkning, tänk typ japan-skogen i Cortina, lärken i Gressoney eller Champex. Det är fint det.
CAROLINE STRÖMBERG
Hur gör du för att komma i form inför skidsäsongen?
— Jag tycker ofta att vintern sliter mycket på kroppen med långa dagar och många resor. Så när vintern är slut så känns det alltid som att det är tid för att bygga upp kroppen igen. Jag började sommarens konditionsträning med att åka direkt från NM till Spanien för att cykla i en öken i tio dagar, det var en skön chockstart. Eller ja, det var väl snarare en ordentlig käftsmäll eftersom det alltid är hårt att gå från skidåkning till cykling och ännu lite värre att göra det i 35 graders värme där man ska upp för backar på 25%.
Har du någon favoritträning?
— Under sommaren gillar jag att lägga många timmar på att cykla, sen när hösten kommer blir styrketräningen mer strukturerad. Då blir det mycket basövningar uppblandat med mer komplexa övningar. Allra roligast är de pass då jag får göra många utfall, jag älskar alla typer av utfallssteg.
Vad ser du mest fram emot kommande säsong?
— Just nu ser jag mest fram emot att få stå på skidor igen, men i ett större perspektiv så ser jag fram emot att testa prototyperna av Extrems nya Mothertree-modell som är på ritbordet, en smalare AM-modell som kommer bli ett sjukt roligt komplement till de redan befintliga modellerna. Vad det gäller övriga äventyr så är den planen inte helt spikad än, så det får vi återkomma till.
KAJ ZACKRISSON
Hur gör du för att komma i form inför skidsäsongen?
— Jag har ju tränat hela livet så det finns liksom där varje dag. Jag cyklar mycket stig. Tycker det ger mig styrka i linjeval och följsamhet. Plus att det håller tuffheten uppe under sommaren. Den där känslan av att man inte tvekar i de snabba små valen man har till exempel nytta av i skogsskidåkning.
Spelar tennis regelbundet. Har fått en del träning av det. Det ger lite mer styrka än vanlig löpning plus snabbhet och vakenhet.
Sen är ju allmän styrketräning med hela tiden samt turer med hunden Ask i skogen och på fjället.
Har du någon favoritträning?
— Stigcykling, tennis och pul
