Bädda mysigt med rent samvete

Vi tillbringar i genomsnitt ungefär tjugosex år i vårt sovrum. Det är fler timmar än i något annat rum i hemmet, ändå hamnar sovrummet ofta långt ner på prioriteringslistan när vi planerar eller inred

Efter pandemin har hemmets roll som en plats för återhämtning fått ett uppsving, och intresset har ännu inte lagt sig. Många vill fortfarande skapa ett hem som känns harmoniskt, trivsamt och ombonat.

Cecilia berättar att hon själv harpraktiserat skogsbad under många år, och både undervisat och utbildat i metoden. – Med boken ville jag ge fler tillgång till det jag gång på gång ser fungerar. Vi lev

Jag minns hur något släppte efter bara några minuter i skogen. Hur jag mjuknade över axlarna och pannan, hur andningen sjönk och hjärnan verkade lägga sig på plats i ett lugnt och behagligt tillstånd.

Vad kännetecknar sömn av hög kvalitet, och varför är den avgörande för vårt välbefinnande? Sömn av god kvalitet kännetecknas av flera faktorer: att du somnar lätt (inom cirka 30 minuter), att du sover

Soffan verkar vara den viktigaste möbeln för 2026. Det har släppts en mängd nya under 2025 och vi kommer att se fler. Variationen formmässigt är stor, men grundregeln är snarare boxig än svängd. Gärna