I tågnördarnas paradis

Den 2 april 2025 skulle Fadime Șahindal ha fyllt 50 år. Hon kämpade för sin och andra kvinnors rätt att leva ett självständigt liv fritt från hedersnormer, våld och förtryck. För det fick hon betala d

Trecirkelmodellen beskriver hur vår hjärna och kropp i varje stund anpassar fysiologi, känslor, tankar och beteendeimpulser för att möta olika behov som är viktiga för oss. Den compassionfokuserade te

Kräftstjärtarna kan bytas ut mot räkor om du föredrar det. 18 STYCKEN 25 MINUTER 9 skivor rostbröd1 msk olivolja2 vitlöksklyftor170 g kräftstjärtar1 dl crème fraiche½ dl majonnäs1 tsk senap½-1 tsk pre

HUR ÄTER MAN SOM en yogi? Ja, den frågan har förmodligen lika många svar som det finns yogautövare – mig själv inkluderad. Yogan är en individuell och tillåtande praktik som ofta, mer än slaviska regl

Hur står det till världens bästa Maria? – Jag mår faktiskt väldigt bra! Jag har precis varit på mammografi. Jag tycker att sådana saker är rätt jobbiga, men alla resultat var bra. Jag känner mig glad,

Få stunder är väl mysigare än mötet med sovsäcken efter en svettig heldag ute på tur. Efter att ha varit frusen, ätit varm mat, sköljt av tursvetten och bytt om till torrt är det äntligen dags att öpp