It’s a wrap!

En god och mättande picknickwrap med kyckling är populärt! Lägg ihop och paketera hemma eller montera ihop på plats. Välj gärna tortillabröd med fullkorn. 4 PORTIONER25 MINUTER 250 g kycklingbröstfilé

4 portioner 45 minuter 500 g kokta rödbetor400 g fänkål2 msk olivoljasalt och peppar 600 g laxfilé 200 g chèvreost ÖRTSÅS 2 små vitlöksklyftor 40 g örter, dill och gräslök 2 dl grekisk yoghurt, 10 % 1

Klassiskt, enkelt och gott! 4 portioner 25 minuter 1 kg räkor med skal DILL- & CITRONAIOLI 2 äggulor1 ½ dl rapsolja2 vitlöksklyftor2 msk hackad dill1 tsk rivet citronskal1 tsk pressad citronsaft1 krm

Underbar sallad med matiga och grillade inslag. Vill du förbereda det grillade går det fint, salladen serveras med fördel ljummen. DU BEHÖVER: ● 2 dl belugalinser ● 2 romansallad ● 2 msk + 2 msk + 2 m

Somrigt gott, ny favorit! 2 portioner 35 minuter 1 dl belugalinser 250 g grön sparris 250 g jordgubbar ½ rödlök 10 sötmandlar 100 g halloumi eller grillost 3 tsk crispy chiliolja 1 msk honung ½ msk sm

4 portioner: 300 g varmrökt fläsk 2 msk sweet chilisås 100 g salladsblad ½ gurka 2 tomater 1 rödlök 4 kokta ägg Dressing: 1 äggula1 msk dijonsenap1 msk rödvinsvinäger¾ dl rapsoljasalt och peppar Serve