Vandra med barn! 6 stigsmarta tips

G unnar Andersson har arbetat i över 30 år med vandring, som författare av guideböcker och som skribent i olika friluftstidningar. Med sin senaste bok, Tågvandra från Stockholm (Calazo Förlag 2024), s

Att lämna vardagen och fylla på med energi. Friluftsliv är en underbar aktivitet för hela familjen - givetvis med hunden inkluderad. Wilda Nilsson är reservofficer och tillika utbildad fjällguide. Hon

● Promenadschema som täcker hela semestern ● Miniövningar som gör stor skillnad ● Nyttiga frukostar som mättar länge ● Du har säkert hört att vi bör gå 10 000 steg om dagen. Det har sitt ursprung i Ja

Du har säkert hört att man bör gå 10 000 steg om dagen. Det har sitt ursprung i Japan. Under OS i Tokyo 1964 använde en tillverkare av stegräknare 10 000 steg som slogan för att sälja fler stegräknare

Att gå Jämtlandstriangeln har länge funnits på min attgöra-lista. Då en kompis meddelade att han bokat tåg och boende veckan efter midsommar förra året så var det bara att hoppa på tåget. ”Triangeln”,

● Lyhört föräldraskap är, och har under de senaste tio åren varit, den rådande filosofin inom barnuppfostran. Och är man inte så insatt eller påläst kan det hela verka rätt kaotiskt. Det är ett evigt