Kollegerna alida och ann-marie: – att träna med våra sambor blir inte lika bra

● – Jag tror det är hundarna. I hela mitt liv, i ur och skur, har jag gått ut med mina hundar, det blir i snitt 15 000 steg varje dag. När jag jobbade var det före frukost och sedan efter middagen. De

Jag styrketränar tre till fyra gånger i veckan. Tidigare har jag kört crossfit sex gånger i veckan, men annat i livet har kommit emellan. Bland annat så har jag flyttat ut på landet, så jag bor långt

Solen speglas i vattenpölarna längs mountainbikebanan utanför skånska Billesholm. Det är lerigt och kladdigt när Albertinorna, ortens damgrupp i mountainbikecykling, kör ett träningspass längs den krä

Hur står det till världens bästa Sonja? – Tack, det är mycket bra. Jag har hälsan, en kanelbulle framför mig och precis just nu är det solsken. Så det är dumt att klaga, jag har det jättebra! Var slog

Forskarna inser allt mer hur unikt våra kroppar svarar på fysisk aktivitet. Generella rekommendationer är så klart en guidande riktlinje, men exakt vad som fungerar bäst för var och en kan se väldigt

Stämningen är hög och skratten många runt bordet hos Ame Karlsson, 76, i Mölle i nordvästra Skåne. Det luktar nybryggt kaffe och på bordet står såväl en hemlagad smörgåstårta med räkor som en utsökt k