Ena stunden råder samförstånd, nästa smäller dörrarna och skriken från din tonåring ekar: ”Du fattar ingenting!” Då är det dags för dig att gå en språkkurs för tonårsföräldrar – för hjärnan hos ditt barn är under konstruktion och kräver nya kommunikationsvägar. Nyckeln är pep-talk i stället för depp-talk!
Av Linda Newnham Foto Istock, Shutterstock
SÅ NÅR DU FRAM TILL DIN TONÅRING
Du undrar vad som hände med det där babbliga, gladlynta, barnet du kände så väl? Ibland känns det som att en alien har krupit in i kroppen på ungen sedan hen kom in i tonåren, för nu är det högt och lågt. Ena stunden kan ni ha det supertrevligt vid matbordet, bara för att en bisats senare vara inne i en konflikt som resulterar i att tonåringen stormar ut ur köket.
Kvar sitter du och undrar vad som hände.
– Ofta pratar man om att det är hormoner som spökar hos tonåringar, men det handlar om en total ombyggnation av tonårshjärnan triggad av hormoner, och det kan vara förvirrande för alla i familjen – inte minst tonåringen själv, säger beteendevetaren och författaren Lena Skogholm.
Lena Skogholm har skrivit boken ”Koden till tonårshjärnan: Konsten att förstå sig på tonåringen och få en bättre relation och dialog”, där vi får lära oss vad som händer i hjärnan under tonåren, för att på så sätt kunna samarbeta bättre med den och få en mer friktionsfri vardag.
– I stället för önsketänkande är det bättre att utgå från hur det faktiskt är, säger hon.
I barnets hjärna finns det mängder av kopplingar hit och dit. När vi koncentrerar oss strömmar energi genom vissa kretsar och aktiverar dem. Ju mer en krets aktiveras, desto starkare blir den och tvärtom. I tonåren beskärs hjärnan så att onödiga kopplingar försvinner. Det är alltså inte undra på att tonåringen är både förvirrad och trött mellan varven, konstaterar Lena Skogholm, och jämför med hur rörigt det kan kännas bara de flyttar hyllor i din matbutik, där du brukar veta exakt var de krossade tomaterna står.
– Då kan man föreställa sig hur det känns i tonårshjärnan, där det sker en stor ombyggnation under flera år, samtidigt som det är full gas i känslocentrum.
Lena Skogholm har förenklat hjärnforskningen och pratar om reptil-, ap- och människohjärnan, som en metafor för att förstå beteenden i vardagen. Reptilhjärnan (hjärnstammen) är
