När forskarna och experterna har undersökt vad som får ett förhållande att överleva, år efter år, handlar det inte om att hitta sin själsfrände. Nej, det är helt andra helt andra faktorer som avgör.
Kanske tänkte du att alla till synes lyckliga par i omgivningen bara har haft turen att hitta den rätta och sedan levde de lyckliga i alla sina dagar.
Fel, fel, fel.
Det har John Gottman, professor i psykologi och relationsforskare, bevis på. Efter att ha studerat över 700 par är han övertygad om att det finns hopp för nästan varenda relation.
Han har tagit fram en form av manual för att hålla kärleken vid liv, något som han skriver om i bästsäljaren ”7 gyllene regler för en lycklig kärleksrelation” (se sidan 32).
Enligt amerikanska John Gottman är det inte weekendresor, sprudlande champagne och utströdda rosenblad som håller kärleken levande.
Tvärtom. Det är i vardagen det händer. Och till skillnad från många andra relationsexperter har John Gottman valt att fokusera på det positiva som redan finns i relationen och menar att det är där man ska lägga krutet. Det innebär att man ska rikta in sig på att försöka lösa de problem som faktiskt går att lösa, och samtidigt acceptera att allt inte går att ändra på.
I korthet handlar hans metod om att skapa en vi-känsla, att visa omtanke, att ständigt kompromissa och att lära känna varandra ordentligt. För om man lär känna varandra ordentligt, då blir det betydligt lättare att jobba på relationen genom att göra små justeringar här och där. Genom att skapa en vi-känsla får man en stabil grund att stå på, och då klarar förhållandet allt från tokgräl till stressiga perioder. Och det där med kompromissandet. Om båda blir fenor på att kompromissa, då ökar sannolikheten att båda kommer att vara nöjda, eller hur?
Men om John Gottman rekommenderar par att lära känna varandra på djupet menar psykoterapeuten Esther Per
