Gunilla Bergsten är socionom och leg psykoterapeut och chef för Bris stöd online (telefon, chatt och mejl). Hon har mycket lång erfarenhet av behandlingsverksamhet för ungdomar och har bland annat arbetat inom barn- och ungdomspsykiatrin i Stockholm. Ta chansen att fråga Gunilla om det är något du undrar över om just din tonåring. Självklart är du anonym i tidningen!
VILL DU STÄLLA EN FRÅGA TILL GUNILLA?
Mejla din fråga till red@tara.se och skriv Bris i ämnesraden.
Hur kan jag hjälpa min blyga dotter?
Hej, nu är det tillbaka till skolan igen och hos oss har sommaren inte varit så rolig. Min äldsta ska börja högstadiet och det innebär helt ny skola, nya lärare, nya klasskompisar.
Hon har alltid varit extremt blyg men det har blivit värre sedan hon blev tonåring. Allt det nya som börjar nu skrämmer ihjäl henne. Det hjälper inte att hennes bästa kompis kommer att gå i samma klass, jag vet inte vad jag ska göra?
Anne
Lägg upp en strategi
Gunilla svarar: Det kan bli bekymmersamt när en är ”extremt blyg” eller kanske snarare väldigt ängslig inför nya situationer och människor. Samhället tycks ställa allt högre sociala krav på oss för att vi över huvud taget ska ”vara någon att räkna med”. Lite hårt, tycker jag. Vi är och förblir olika på det området.
Prata med din dotter om att nya saker alltid kan kännas läskiga i början. Och att alla känner en viss oro inför start i ny skola. Om det känns okej, bekräfta att din dotter har svårt med nya grejer men att det alltid brukar gå bra trots stark oro inledningsvis. Påminn gärna om tidigare tillfällen då hon först har oroats men sedan klarat det jättebra. Fråga också hur ni kan planera i förväg så att situationen blir mer trygg för henne. Kanske förbereda lärare eller be bästa kompisen om stöd? Prata om att det här är något ni behöver jobba med kontinuerligt och att stanna hemma från skolan aldrig är ett alternativ.
Tipsa även din dotter om att hon kan få stöd av Bris på telefon 116 111 eller skriftligt stöd (chatt eller mejl) via bris.se.
Tillåta Snapchat?
Hej Gunilla, mina barn, 14 och 11, fick mobiltelefon ganska tidigt. Mest för att vi ville – och vill – hålla koll på var de är. Äldsta dottern fick inte ha Snapchat förrän hon var 13, men nu är hon jämt där. Det gör såklart att lillasyster också vill ha appen. Vi var stenhårda med åldersgränsen för den äldsta men nu vet jag att 11-åringens kompisar fått skaffa konto med hjälp av föräldrarna. Är det okej? Hur ska vi tänka?
Albin
Visa intresse för vad barnen gör på nätet
Gunilla svarar: Den här
