Sara – din guide till ett balanserat liv

För kroppen bryr sig inte om dina biohacks när du stänger av dina känslor. Och det är inte bara vad du äter som avgör hur du lever – utan hur närvarande du är i dig själv. När det skrivs om longevity

V i säger att vi älskar att uppleva saker. Men det vi egentligen älskar är att slippa. Att få stanna hemma, i träningskläder vi inte tränat i, och känna att världen klarar sig utmärkt utan oss. Nu sna

Alla vet vi att våra liv en dag kommer att ta slut. Vi vet bara inte när våra individuella stoppdatum kommer att infalla. För att påminna sig själv om livets ändlighet har Johanna Hector en kalender h

Jag fortsätter att leva halvårsvis som tidigare även om Hans är borta. Vinterhalvåret blir i Nerja och sommaren i Sverige. Då blir det jul- och nyårsfirandet hos Pernilla på Lidingö. – Alternativet ha

Föreställ dig en välmenande, personlig coach som du har med dig vart du än går, och som hela tiden hjälper dig att nå din högsta potential. Utan kostnad, dessutom! Det är vad våra drömmar är, enligt M

Den indonesiska ön Bali är ett av världens mest andliga resmål. Nära har gjort många uppskattade läsarresor dit och den 15 mars 2026 är det dags igen. Mediet Benny leder meditation, ger healing, förel