Minska på ungas skärmtid

Genom ett eget experiment där han varje morgon cyklar sju kilometer till ett kontor utan wifi, och med endast en knapptelefon på fickan, demonstrerar Jonas Gren att det går att skapa utrymme för tanka

Visste du att du faktiskt använder hörseln när du läser en bok? Visst låter det märkligt, men lugn, förklaring kommer lite längre fram! Vid läsning är flera av våra sinnen — till exempel hörseln och k

DET FANNS EN TID när Instagram var det digitala tillhåll där jag höll kontakt med mina nära och kära. Jag pluggade på universitetet och för första gången i livet var jag och mina vänner utspridda på o

Gunilla Bergsten är socionom och leg psykoterapeut och chef för Bris stöd online (telefon, chatt och mejl). Hon har mycket lång erfarenhet av behandlingsverksamhet för ungdomar och har bland annat arb

Ännu långt in på 1900-talet varnade handböcker nyblivna mödrar för deras modersinstinkter. Tröst och bröstmjölk skulle försvaga deras barn, medan ett kyligt avstånd skulle ge magnifika avkommor, lovad

Under många år var Carina kraftigt påverkad av hjärntrötthet. I princip allt som lät eller rörde sig, både föremål och människor, till och med björkens svajande utanför fönstret, påverkade henne negat