Hur beräknar jag min träningsbelastning?

S vante Grundbergs slokörade rollfigur har lärt av sina misstag. När de rejsande motorbåtarna närmar sig för andra gången förekommer han svallvågorna och drar kvickt upp kanoten ur kanalen – för att s

För den breda massan kan man säga att den svenska utförsåkningens tideräkning börjar den 17 december 1974. Faktiskt bara någon månad efter det att första numret av Åka Skidor kom ut. Det var denna dec