Ge bandet en chans

Det är när kylan biter som hårdast som marginalerna försvinner. Vid trettio minus beter sig världen annorlunda. Maskiner som tidigare gått felfritt börjar plötsligt tveka. Hydrauloljan cirkulerar trög

Tänk dig en sisådär minus 15 grader, gnistrande snö, rejält knarr under kängan, hög luft, rimfrost i håret och ett sagolikt vackert vitt landskap. Det är ideala väderförhållande som möter oss denna lå

När du mäter pulsen får du reda på hur många slag ditt hjärta slår på en minut. Det kan vara ett bra verktyg för dig som tränar och vill jobba på att förbättra din kondition. Men pulsen speglar också

Det roliga med hyrox är att de allra flesta kan vara med. Meningen hörs ofta nu och Martin Dahlman, som har gymmet Drivkraft i Solna, håller med. – Det är inte tekniskt krävande, som till exempel cros

OS-MEDALJÖREN OM SÖMN, SNACKS OCH FÖRDELARNA MED TENNIS. Det finns så många hälsotrender! Vad borde jag satsa på under hälsoåret 2026? ”Sömn. Jag har alltid förespråkat att sova mycket och gå och lägg

Det har regnat ganska kraftigt under natten och vattnet skvalar i bäcken som leder genom betesmarken ned till invallningen. Truckings reporter möts av tre killar som kommer gående upp från kärret. Det