Kökets superhjälte

4 min läsning

Kål är en både god och mångsidig grönsak. Att den dessutom är helt rätt i säsong just nu och supernyttig gör det hela inte sämre. Nej, bättre matkompis får man leta efter. Så sätt igång att confitera, massera, bräsera, marinera, stuva och steka.

AvVICTORIA NORDSTRÖMochMARTIN NORDINfotoPELLE BERGSTRÖMurKÅLBOKEN,Bookmark Förlag

Slät gräddig spetskålsoppa med örtolja och friterad palsternacka

Ljuvligt len spetskålssoppa, recept på sidan 101.

4 portioner

SOPPA:

1 stor gul lök
3 vitlöksklyftor
800 g spetskål
2 potatisar
2 msk olivolja eller smör
2 msk äppelcidervinäger
1,5 liter grönsaksbuljong
2 dl grädde
Salt
Peppar

FRITERAD PALSTERNACKA:

1 stor palsternacka
1 liter rapsolja till fritering
Salt

ÖRTOLJA:

5 dl varmpressad rapsolja eller olivolja
100 g spenat
50 g örter av valfri sort (t.ex. dill, gräslök, persilja, basilika eller gärna ramslök när det är säsong)
Knappt 1 tsk salt

GÖR SÅ HÄR:

► Skala och finhacka lök och vitlök.

► Dela spetskålen i grova bitar. Skala potatisen.

► Värm olivolja eller smör i en kastrull och stek lök och vitlök på medelvärme i några minuter. De ska mjukna men inte få färg.

► Höj värmen något och tillsätt äppelcidervinäger, kål och potatis. Stek med löken några minuter under omrörning.

► Häll på buljongen och låt småkoka tills potatisen har mjuknat.

► Tillsätt grädden och låt koka upp.

► Mixa soppan helt slät med stavmixer eller i mixerkanna. Smaka av med salt och peppar.

► Tvätta och skrubba palsternackan.

► Skär tunna längder med mandolin eller vass kniv.

► Hetta upp oljan till 180 grader i en hög kastrull.

► Släpp försiktigt ner palsternacksskivorna i oljan och fritera i omgångar tills de är gyllenbruna och krispiga.

► Ta upp med hålslev och låt droppa av på hushållspapper.

► Salta.

► Servera den varma soppan med friterad palsternacka och droppa över den gröna örtoljan.

ÖRTOLJA:

► Värm oljan till 70 grader.

► Mixa spenat, örter (blad + stjälkar) och salt.

► Häll i oljan och mixa på högsta hastighet i
minst 2 minuter tills örtoljan är helt slät.

► Sila genom en finmaskig sil.

► Förvara i en ren glasflaska i kylen. Håller i
cirka 2 veckor.

Bräserad savojkål med fontinaost

Allt gott på en plåt, enklare kan det inte bli! Recept på sidan 101.

4 portioner

4 gula lökar
2 + 4 vitlöksklyftor
1 msk färsk timjan
2 + 2 msk smör
1 msk vitvinsvinäger
1 savoykålshuvud
2 dl grönsaksbuljong
2






















Denna artikel är publicerad i...

Liknande artiklar

Liknande artiklar