Slösa inte pengar på gymmet

● Gå ner i vikt med hjälp av en app? Ja, det fungerar för många. Att registrera, logga vad man äter och betala en viss summa kan göra att man blir motiverad. Genom att logga mat och vikt kan det bli l

... i musklerna Vid regelbunden konditionsträning sker förändringar och anpassningar i musklerna som gör dem mer uthålliga. Bland annat får du fler mitokondrier, som ansvarar för att skapa mycket av d

Hemma på min gata, i stan… Så brukar ju Stina i Saltkråkan börja sina spaningar och jag gör detsamma. När de medelålders paren rullar iväg ut från området är det nästan alltid mannen bakom ratten och

Vad säljer snabbast? – Cyklar, iPhones och barnvagnar säljs ofta inom 24 timmar, särskilt om priset är rätt och bilderna tydliga. Även elprylar som högtalare och robotgräsklippar säljer snabbt. Vad sä

● Vi ses på ett café på Kungsholmen, dit Marie Sundberg, 61, gått efter sin morgonträning. Hon är en nätt kvinna med stort klädintresse, det ser man på kjolen som sitter skönt, och på den fina toppen

Boka in en rolig träff med en vän Gör saker du tycker om tillsammans med någon som får dig att slappna av och skratta. Ring en vän du inte pratat med på länge Relationer är den viktigaste faktorn för