Sov gott – med sängen på hjul

Svirrandet av dragkedjor som öppnas, frasandet från en sovsäck och det försiktiga prasslet från ryggsäckar och påsar. Ljuden av en ny dag i tältlägret når mig innan jag själv ålar mig ur min kokong oc

Efter några år av sämre ekonomiska tider har intresset för spabad tagit ny fart. Människor är måna om sitt välmående, sin hälsa och kvalitetstid både med vänner och väl investerad tid för sig själv. V

RÅD & RÖN REDER UT: Flygbolag som överbokar sina avgångar har varit ett problem sedan lång tid tillbaka. Det var bland annat därför det blev tuffare regler för bolagen och bättre villkor för oss resen

● Livets andra planhalva: Oro och sorg finns med oss. Någon som står nära rycks plötsligt ifrån en. Livskamrater och vänner blir sjuka, för att inte tala om vuxna barn som skiljer sig eller barnbarn s

Det är välkänt att stress och oro snabbt kan få sömnmekaniken att rosta. De flesta vet också att en vuxen person borde sova mellan sju och nio timmar. Men där någonstans slutar kunskapen kring sömn ho

Man behöver inte alltid gå långt eller brant för storslagna vyer. Det är Hovs Hallar i nordvästra Skåne ett ypperligt exempel på. Det kustnära och dramatiska naturreservatet på Bjärehalvöns norra del