”att dansa i naturen är frigörande för kropp & själ”

Jeanette förklarar att längtan till att åka på retreat och fördjupa sig, samtidigt är en längtan till mycket annat: – Ja, man vill få möjlighet att rå om sig, uppleva natur, god mat, känna lugnet, få

SOFIA, JON OCH deras två barn bor i ett nybyggt arkitektritat hus på Dunö, en pittoresk halvö i Kalmar skärgård. Vägen till platsen där familjen bor, längst ut på halvön, kantas av slående vacker natu

Inte långt från Skara, i berget Billingens sluttning, ligger det böljande Valleområdet med landsbygd, sjöar och skog. Här finns sex mil skyltade vandringsleder över ängar och betesmarker. När hösten k

Varför ville du jobba med en mansgrupp i Avesta? — Jag har jobbat större delen av mitt yrkesliv i byggbranschen och i industrin. Och jag var trött på hur vi män gör när vi ska tackla känslor, svårighe

Inramningen kunde knappast vara mer idyllisk. Backdropen består av en stilla sjö och rosa granitklippor, upplysta av en augustisol på nedåtgående. På den lilla scenen utanför Folkets hus i Evja, strax

I KÖLVATTNET AV pandemi, krig, finansiell oro och AI är behovet av mental balans större än någonsin. Yoga, mindfulness, andningsövningar och hård träning – vi testar det mesta. En populär metod är tra