Öka ditt välbefinnande i sommar

✤ Stor guide till 7 populära appar ✤ Guide till hur det funkar – loggningen, vågen och motionen Gå ner i vikt med hjälp av en app? Ja, det fungerar för många. Att registrera, logga vad man äter och be

Barnhemmet hade inte någon sjukstuga, så när syster Anna på kvällen upptäckte att Karin hade hög feber hade hon flyttat hennes fältsäng in på sitt eget lilla rum. Under natten hade Anna vårdat och obs

Du behöver varken springa långt eller snabbt för att vara en löpare – löpning är verkligen för alla, och kan se ut på så många olika sätt. Tänk dig att du efter en hektisk dag går ut på en lugn och me

Trecirkelmodellen beskriver hur vår hjärna och kropp i varje stund anpassar fysiologi, känslor, tankar och beteendeimpulser för att möta olika behov som är viktiga för oss. Den compassionfokuserade te

Det finns förstås väldigt många olika sorters kyrkogårdar och nya sätt att begrava våra närstående på. Men de traditionella kyrkogårdarna försvinner ju inte och många följer ett gängse mönster, där et

Mannen med ärret stoppar tillbaka pistolen i hölstret under jackan efter att ha granskat Signes id-kort. – Din syster är en mycket modig kvinna, visste du det? Blicken från hans blå ögon är skarp. Det