Lär dig göra astralresor

Ordet hypnos härstammar från grekiskan och betyder sömn. Ett hypnotiskt tillstånd är som ett gränsland mellan sömn och vakenhet, ett förändrat medvetandetillstånd, förklarar Markus Erosson, legitimera

● Ejlertssons tes är att vi har sju olika batterier att tillgå, som är mer eller mindre laddade beroende på vad vi har varit med om. Tidigare erfarenheter, långvarig smärta, sjukdom eller sorg, men oc

PER J ANDERSSON Författare och journalist. En av grundarna till resemagasinet Vagabond, och en hängiven tågresenär sedan 1980-talet. Hallå där Per J Andersson – vad är det med tåget som du gillar så m

I KÖLVATTNET AV pandemi, krig, finansiell oro och AI är behovet av mental balans större än någonsin. Yoga, mindfulness, andningsövningar och hård träning – vi testar det mesta. En populär metod är tra

Jeanette förklarar att längtan till att åka på retreat och fördjupa sig, samtidigt är en längtan till mycket annat: – Ja, man vill få möjlighet att rå om sig, uppleva natur, god mat, känna lugnet, få

Det började inte med en karta, utan med en känsla. Tove Ekeborg Nordell, 59, och maken Lars-Erik Nordell, 72, hade länge pratat om att göra en längre resa tillsammans, och kom fram till att det var nu