Silent yoga

Alla vet vi att våra liv en dag kommer att ta slut. Vi vet bara inte när våra individuella stoppdatum kommer att infalla. För att påminna sig själv om livets ändlighet har Johanna Hector en kalender h

● Pilates grundades i början av 1900-talet av Joseph Pilates som sammanförde den västerländska atletiska träningen med östasiatiska discipliner. Han ville skapa en träningsform som gav en balans mella

Solen glimmar blank och trind; vattnet likt en spegel”, skaldade Carl-Michael Bellman en gång i tiden. Beskrivningen passar utmärkt för denna höstdag då Nära träffar Reuben Sallmander på Hotel Frantz

Har du svårt att komma till ro när du går och lägger dig på kvällen? Lugn yoga kan vara lösningen som hjälper dig att varva ner. Här är ett enkelt program med sex övningar som ger dig en perfekt start

Alltet är en nyöppnad mötesplats för kropp och själ. På de 52 kvadratmetrarna har Reine Walfridsson skapat en miljö där doft, energi och gemenskap vävs samman. – Min intention är att människor ska få

– Snällhet är en underskattad superkraft. Att kombinera vänlighet med skärpa gör dig både svårslagen och respekterad. Den som möter världen med generositet, respekt och värme kommer ofta längre än den