En dejt med lugnet – ett dygn på skepparholmen

EFTER MÅNGA SOMRAR PÅ GOTLAND, i både hyrstugor och eget sommarhus, var Lotta och Sven Dolling 2021 redo för en ny husresa. Deras sommarhus på södra Gotland hade med åren blivit för litet för att kunn

● Du går längs en spång över en vidsträckt mosse, himlen ovanför är oändlig, runt omkring dig är det tyst, lugnt och du riktigt känner hur stressen rinner av … Att vandra är bra för både själ och stre

Min sommar brukar börja på riktigt när jag får ta den gula bilfärjan över Bråviken en vacker dag med blå himmel. Det är nämligen där min hemliga badplats ligger. Om du lovar att inte berätta ska jag a

För fem år sedan förändrades livet för många. Pandemin svepte in över världen och mycket ställdes på ända. Många ifrågasatte sina livsval. Så även Lina Heikkilä och Eldan Naftaly Nysveen, som då bodde

... du inte ska ta en stadspromenad om du känner dig stressad? Enligt en studie ledde en timmes promenad i stadsmiljö till fortsatt hög aktivitet i en redan stressad amygdala, den del av hjärnan som s

När det unga paret i en lägenhet i Stockholm köpte huset i Varberg, menade mäklaren att urskogen skulle kunna tämjas på ett par helger. – Det tog trettiofem år, säger Kerstin Arvidsson. Nu är hon nöjd