Hjälp vid hjärntrötthet

Mikael, som bor och arbetar i Uppsala, har i 15 år levt med ankyloserande spondylit (AS), även kallad Bechterews sjukdom – en kronisk reumatisk sjukdom. Men symtomen på fatigue kom långt senare. – 201

Alla vet nog hur det känns att ha en influensa. Kroppen värker, huvudet känns tungt och energin är som bortblåst. För många människor som lever med reumatiska sjukdomar och andra kroniska sjukdomar, s

Trötthet kommer inte bara av sömnbrist, det kan ha många olika orsaker och uttryck. Har du jobbat hårt med kroppen blir du fysiskt trött, har hjärnan gått på högvarv kan du känna av en kognitiv trötth

Frida Öhman beskriver sig som en naturälskare. Hon har alltid tyckt om att vara ute i skogen och lärde sig tidigt att känna igen olika svampar. – Redan som barn så visste jag hur en kantarell och en K

Stress är ett av dagens stora hälsoproblem och något många kämpar för att minska. Men faktum är att stress är livsnödvändigt. Den positiva effekten av stress är att den skapar fokus och drivkraft. – S

En stark känsla av rädsla infinner sig. Kroppen går plötsligt inte att röra. Rummet ser lika bekant ut som vanligt, bortsett från en gestalt som uppenbarat sig i dörröppningen, samtidigt som något obe