Sju råd till dig som vill stötta en tonårstjej i din närhet. experten tipsar.

Gunilla Bergsten är socionom och leg psykoterapeut och chef för Bris stöd online (telefon, chatt och mejl). Hon har mycket lång erfarenhet av behandlingsverksamhet för ungdomar och har bland annat arb

Åren med coronarestriktioner var tuffa att ta sig igenom – även för vår familj. När covid-19 inte längre skulle betraktas som en samhällsfarlig sjukdom andades min man Bjarne och jag ut. Alla fyra i f

Jag skriver till dig då jag i vuxen ålder har förstått att jag länge varit mamma åt min egen mamma. Jag har alltid varit hennes främsta mentala stöd, hon kommer till mig när hon behöver klaga över min

● – Du fattar ju ingenting! Hårda ord som inleder Inger Lernevalls nya roman, Siri, snälla. En dotter har just sagt upp kontakten och i köket sitter en mamma och undrar vad som hände. Vad har hon gjor

Hur hanterar och undviker vi mobbning på bästa sätt? Det är en fråga som forskaren Stine Kaplan Jørgensen har arbetat med i flera år. Hon har ett tydligt råd om hur föräldrar bör prata med sina barn o

Allting har en grund, så även vårt mående, såväl mentalt som känslomässigt. Den grunden är vår uppväxt. Att växa upp med känslomässigt omogna föräldrar eller i en familj som inte uttrycker genuin, vil