Boosta egot i 6 steg. psykologens bästa tips för att stärka självkänslan.

Om jag säger feministikon – vad säger du då? Undrar jag. Svaret kommer blixtsnabbt: – Ja tack! Men det är dina ord, jag går inte runt och kallar mig själv ikon. Ett snett leende under den karaktäristi

✤ Stor guide till 7 populära appar ✤ Guide till hur det funkar – loggningen, vågen och motionen Gå ner i vikt med hjälp av en app? Ja, det fungerar för många. Att registrera, logga vad man äter och be

KVISTAR OCH BLÖTA grenar river mot min kropp. Jag motar bort grönskan med min vänsterhand samtidigt som jag byter grepp och tar ett fast tag om sadeln. Jag låter tyglarna i min högra hand glida, häste

Du behöver varken springa långt eller snabbt för att vara en löpare – löpning är verkligen för alla, och kan se ut på så många olika sätt. Tänk dig att du efter en hektisk dag går ut på en lugn och me

HEJ. DET HÄR ÄR Ahmed från Gaza. JAG OROAR MIG för att mitt namn ska bli senaste nytt. Som när de säger: ”Si och så många döda har hittats efter ett omfattande bombanfall i det och det området.” Då sk

Kräftstjärtarna kan bytas ut mot räkor om du föredrar det. 18 STYCKEN 25 MINUTER 9 skivor rostbröd1 msk olivolja2 vitlöksklyftor170 g kräftstjärtar1 dl crème fraiche½ dl majonnäs1 tsk senap½-1 tsk pre